2,173 Followers, 366 Following, 284 Posts - See Instagram photos and videos from Mamy Słodkie (@mamy_slodkie) 73, 99 zł. zapłać później z. sprawdź. 82,98 zł z dostawą. Produkt: EKSKLUZYWNE! Podziękowania dla Mamy na Ślub Wesele. dostawa we wtorek. dodaj do koszyka. Mamy słodkie. 586 likes · 13 talking about this. Samouk cukierniczy z pasji do pieczenia słodkości. Ręcznie wypiekane i zdobione ciasteczka, torty John Terry Robert Lewandowski Anna Lewandowska SportowyBar + 3 WP SPORTOWEFAKTY, 28 Czerwca 2019, 14:13 #dziejesiewsporcie: Klara Lewandowska już uczy się pływać! Słodkie nagranie Słodkie Mamy. 4770 osób lubi to · 3 osoby mówią o tym. Forum wsparcia dla Mam z cukrzycą ciążową. Tu uzyskasz porady innych Słodkich Mam i porozmawias Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd Hỗ Trợ Nợ Xấu. Wydaje się, że pewną lekcję odrobiliśmy – zwracamy uwagę na to, co obiecuje producent, zerkamy na etykiety, chętnie sięgamy po produkty opatrzone napisem "light" i oznaczone jako "bio", wreszcie rezygnujemy z pasztetu w puszce na rzecz wegańskiej pasty na bazie warzyw. Czy takie wybory zawsze nam się przysłużą? Może być wręcz odwrotnie. Zobacz film: "Zwróć uwagę na te nazwy. Mogą być mylące" spis treści 1. Czy Polacy czytają etykiety? 2. Jogurt owocowy czy o smaku owoców? 3. Chleb wieloziarnisty i bułeczka fitness 4. Czy produkty "light" są lekkie? 5. Bez dodatku cukru, więc mniej słodkie? 6. Krótki skład to dobry skład? 7. Bio, eko czy organic? rozwiń 1. Czy Polacy czytają etykiety? Jak wynika z badania Ipsos, aż 76 proc. badanych czyta etykiety, choć z różną częstotliwością. Wydawałoby się, że to ogromy progres, jednak tym, co nas najbardziej interesuje na opakowaniu, jest data przydatności do spożycia (aż 68 proc.). - To duże pole do edukacji żywieniowej – przyznaje w rozmowie z WP abcZdrowie dietetyczka i założycielka NutritionLab Agnieszka Piskała-Topczewska. - To nie producenci nas oszukują, ale to nasza nieświadomość sprawia, że dorabiamy ideologię do różnych produktów i uważamy, że jesteśmy oszukiwani – mówi stanowczo ekspertka. A co ma na myśli? Nasze bezwiedne sięganie po produkty "bez cukru", "light", "fit" itd. 2. Jogurt owocowy czy o smaku owoców? Czy na pewno każdy z nas zwraca uwagę na ten drobny niuans? Jogurt brzoskwiniowy czy o smaku brzoskwiń? A warto, bo różnica jest zasadnicza. - W jogurcie brzoskwiniowym musi być dodatek owoców, choć nierzadko jest to ilość homeopatyczna. Natomiast w jogurcie o smaku brzoskwiniowym może nie być śladu owoców, a zamiast tego dodane są aromaty – tłumaczy ekspertka. 3. Chleb wieloziarnisty i bułeczka fitness Coraz większa świadomość zdrowotna i niekiedy idąca za tym w parze świadomość dietetyczna, sprawiają, że bezwiednie sięgamy po wypieki wieloziarniste czy pełnoziarniste oraz "fit" czy "fitness". Ale jest między nimi kluczowa różnica. - Dla wielu osób określenia wieloziarnisty i pełnoziarnisty to jest to samo, a różnica jest taka jak między węglem kamiennym a kamieniem węgielnym. Chleb pełnoziarnisty musi być wyprodukowany z ziarna z pełnego przemiału, a chleb wieloziarnisty może być chlebem z białej mąki "zafarbowanym" karmelem, na wierzchu posypany ziarnami dyni czy słonecznika – tłumaczy dietetyczka. - Kupujemy oczami, to złudzenie optyczne sprawia, że myślimy, że jak coś jest ciemne, to jest na pewno zdrowsze, a przecież po to jest skład, żeby się upewnić, czy faktycznie tak jest – dodaje. Podkreśla, że bułka "fit" czy "fitness" wcale nas nie odchudzi, a co więcej – nie ma ujednoliconej prawnie definicji produktów o tej nazwie, dlatego producenci niekiedy ich nadużywają. Np. bułki tego typu mogą zawierać więcej błonnika, który wspiera pracę jelit, usprawnia trawienie i zapewnia uczucie sytości na dłużej. Ale nie muszą. - A czasami płatki śniadaniowe o nazwie "fitness" mogą mieć więcej cukru, czy być bardziej kaloryczne niż zwykłe płatki kukurydziane. Niekoniecznie słowo "fit" jest powiązane z odchudzaniem i dietą – uprzedza Piskała-Topczewska i podkreśla – "fit" to nie "light". 4. Czy produkty "light" są lekkie? Jogurty, sery, słodycze – gama produktów oznaczonych jako "light" jest coraz większa. Wielu konsumentów wybiera je, uspokajając w ten sposób swoje sumienie. Myślimy, że mają mniej kalorii i są zdrowsze. Tymczasem lista zarzutów wobec takich produktów jest długa. - Według nomenklatury towaroznawczej, to produkt, który zawiera co najmniej o 30 proc. mniej jakichś substancji niż produkt standardowy. Np. jogurt "light" najczęściej pozbawiony jest tłuszczu, ale ponieważ tłuszcz jest nośnikiem smaku, to trzeba go zastąpić np. cukrem – tłumaczy ekspertka i dodaje, że produkt "light" może, ale nie musi mieć mniej kalorii. - Czekolady "light" to też nie są czekolady mniej kaloryczne, bo cukier musi zostać zastąpiony słodzikiem, który jest znacznie słodszy od cukru. Więc żeby stworzyć tabliczkę czekolady standardowych rozmiarów, trzeba dodać więcej tłuszczu, co może oznaczać, że produkt paradoksalnie jest znaczniej bardziej kaloryczny. I taka czekolada będzie dedykowana diabetykom, ale niekonieczne przysłuży się osobom na diecie – mówi Piskała-Topczewska i dodaje: - A co z jogurtami "light"? Mniejsza ilość tłuszczu sprawdzi się u osób z zaburzeniami lipidowymi – czyli z wysokim poziomem cholesterolu. - Absolutnie nie wolno myśleć, że "light" to produkt odchudzający, produkt mniej kaloryczny, który wpłynie pozytywnie na naszą wagę – podkreśla. 5. Bez dodatku cukru, więc mniej słodkie? Zamiast cukru – słodziki, te mniej lub nieco bardziej zdrowe. A może batonik bez cukru, ale za to składający się z suszonych fig, rodzynek i żurawiny? Może fruktoza w postaci pulp (przecierów) owocowych czy skoncentrowanego soku owocowego? Pułapek jest sporo. - To substancja naturalna, którą producenci mogą dosładzać produkty, bo u wielu konsumentów nie budzi on żadnych obaw czy refleksji, że może nie jest to zdrowe. Brzmi ładnie, a przynajmniej niegroźnie: zagęszczony koncentrat soku jabłkowego – uprzedza Piskała-Topczewska. Podkreśla również, że na etykiecie musi być informacja, w jakim celu dany dodatek do żywności został zastosowany – np. maltitol jako słodzik czy benzoesan sodu jako konserwant, co powinno nam nieco ułatwić sprawę. Cała reszta wymaga edukacji, by przestać sądzić, że tylko cukier dodany do produktu może wpływać niekorzystnie na nasze zdrowie. 6. Krótki skład to dobry skład? Ekspertka zaznacza, że choć niektóre dodatki do żywności są niezbędne, to ona sama jest zwolennikiem krótkiego składu, nieprzekraczającego pięciu składników. Zarazem ostrzega przed pewną pułapką, to jest przekonaniem, że krótki skład to zawsze skład wzorcowy. Tymczasem szklanka wody z pięcioma łyżeczkami cukru też będzie miała krótki, ale niekoniecznie korzystny dla zdrowia skład. A jeśli producent chwali się, że jego jogurt ma krótki skład, lepiej sprawdzić, co się kryje pod tą obietnicą. - Krótki skład jest dobry, ale nie zawsze jednoznacznie dobry. Do jogurtów trafiają i zagęstniki i stabilizatory smaku, ale jeśli ich nie ma, to też zachowajmy czujność. Mleko, żywe kultury bakterii i owoce – idealnie, ale czasami poprzedza je cukier – ostrzega ekspertka. 7. Bio, eko czy organic? To trzy określenia tożsame, wskazujące, że produkt lub 90 proc. jego składu pochodzi z ekologicznej uprawy lub hodowli. - Żeby mieć pewność, że producent nie nadużywa tego sformułowania, trzeba na opakowaniu szukać charakterystycznego symbolu listka – radzi ekspertka. Wielu z nas niestety sądzi, że produkty bio są zdrowsze. Jednak dietetyczka zwraca uwagę na dwie kwestie. - Śmietana 36 proc. z rolnictwa ekologicznego podnosi poziom cholesterolu tak samo, jak śmietana 36 proc. od krowy z konwencjonalnego chowu – mówi przewrotnie i dodaje, że w produktach ekologicznych również mogą znajdować się metale ciężkie czy pestycydy. Wynika to z prostego faktu: nie da się tych dwóch rolnictw rozdzielić z uwagi na te same wody gruntowe, wiatry czy opady kwaśnego deszczu. Dodaje, że podobnie myślimy, że produkty wegańskie czy wegetariańskie będą zdrowsze niż te tradycyjne. Tymczasem taką gwarancję mamy tylko wówczas, gdy nasze oczekiwania potwierdzi skład. - W wielu gotowych pastach wegańskich na pierwszym miejscu (i to niekiedy w ilości nawet 60 proc.) stanowi olej słonecznikowy, który w dodatku jest źródłem prozapalnych kwasów omega-6 – mówi ekspertka i dodaje: - Skład takich produktów może być rozczarowujący, i tu znowu wraca kwestia bycia odpowiedzialnym konsumentem. Karolina Rozmus, dziennikarka Wirtualnej Polski Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez Rekomendowane przez naszych ekspertów polecamy Aktualności Dzień Mamy i Taty jest jednym z najpiękniejszych świąt w roku, pełnym miłych życzeń i kwiatów, będących wyrazem miłości i szacunku dla rodziców. My także postanowiliśmy w szczególny sposób uczcić to święto, dlatego też 27 maja 2022 r. w naszej szkole odbyła się uroczystość z okazji Dnia Mamy i Taty. Bogatą część artystyczną otworzył pokaz taneczny zespołu Gracja. Następnie rodzice wysłuchali wierszy i piosenek w wykonaniu dzieci 3-4 letnich oraz uczniów klas 0-3. Były również pokazy akrobatyczne uczennic z klasy 1b i 3b. Po występach Pani Dyrektor Małgorzata Trelka złożyła życzenia zgromadzonym gościom. Następnie uczniowie wręczyli rodzicom drobne upominki. Całość spotkania zwieńczył słodki poczęstunek. Uroczystość przebiegała w miłej i ciepłej atmosferze i na pewno na długo zapadnie w pamięci rodziców. Artykuł sponsorowany Pogoda za oknem dopisuje, wakacje za pasem, więc i na piknik warto się wybrać. Pomysłów na piknikowe przekąski jest naprawdę wiele. Ale co zabrać ze sobą w plener, aby skutecznie napełnić brzuch? Nie macie pomysłu? Sprawdźcie nasze pomysły na pyszny piknik na słodko i na słono. Rodzaje pikników na każdą okazję Wybierając się na piknik macie kilka możliwości. Może to być krótka sjesta w czasie dłuższej wycieczki w celu regeneracji energii, dłuższa przerwa w pięknych okolicznościach przyrody oraz długa „posiadówka”, np. przy grillu lub ognisku. Każdy wypad warto więc rozpatrywać inaczej, ponieważ na krótką sjestę w czasie dłuższej wycieczki możecie zabrać gotowe sałatki, które szybko pomogą zregenerować siły i są proste w transportowaniu. W przypadku dłuższej przerwy można pokusić się o zabranie ze sobą składników do przygotowania pysznych przekąsek np. bagietek z serem kozim, gruszką i orzechami lub kolorowych kanapek z pomidorami, ogórkami, rzodkiewką i sałatą. Jeśli jednak zamierzacie wybrać się na dłuższą „posiadówkę” i na pikniku zamierzacie zjeść danie główne, to tutaj grill sprawdzi się najlepiej. 1. Słodkie przekąski na piknik Warto również podkreślić to, z kim wybieracie się na piknik. Jeśli jest to rodzinny wypad z dziećmi, to rodzaj przekąsek będzie się znacząco różnił od tego, co zabralibyście na romantyczny piknik we dwoje. Dlatego na początku skupimy się na tej pierwszej sytuacji, w której słodkie przekąski na pewno doskonale się wiecie, na łonie natury można nie tylko dobrze wypocząć, ale również nieźle się zmęczyć – szczególnie z dziećmi, które są w ciągłym ruchu. Dlatego warto pomyśleć o tym, aby przekąski były nie tylko smaczne, ale i odżywcze. Doskonale w tej roli sprawdzą się: Ciasteczka z ciemną czekoladą i orzechami Drożdżówki Muffinki z jagodami Chlebek bananowo-jogurtowy Owoce w każdej postaci 2. Słone przekąski na piknik Inaczej oczywiście sprawa wygląda w przypadku romantycznego pikniku we dwoje. Choć w czasie randki to miłe chwile są najważniejsze, to nic nie stoi na przeszkodzie, by dobre jedzenie jeszcze bardziej je umiliły. Doskonale w tej roli sprawdzą się słone przekąski, takie jak: Krakersy z serem kozim i gruszką Razowe kanapki z serem twarogowym, sałatą, rzodkiewką i kiełkami Lekka sałatka z sera feta, rukoli, oliwek, kiełków skropionych octem balsamicznym i oliwą Mini tortille z tuńczykiem, jogurtem greckim, papryką i kukurydzą Bułeczki drożdżowe z szynką i pomidorami suszonymi 3. A co do picia? Ze względu na to, że na piknik wybierzecie się raczej, gdy pogoda dopisze, to warto również dobrze przemyśleć kwestię napojów. Oczywiście najprościej byłoby zabrać wodę, którą można się doskonale nawodnić i nie trzeba jej przygotowywać. Jeśli jednak macie ochotę na coś, co nie tylko Was nawodni, ale również przyjemnie ochłodzi, to świetnie sprawdzą się tutaj wszelkie lemoniady oraz herbaty typu cold brew, które nie zawierają cukru, a mimo tego są przepyszne. Warto zabrać je ze sobą w przenośnej lodówce lub termosie, dzięki czemu nawet w pełnym słońcu przez długo pozostaną chłodne. 4. Pomysły na pyszny piknik – podsumowanie Piknik to świetna okazja do tego, by odpocząć na łonie natury. Urozmaicenie go o pyszne jedzenie wydaje się tutaj bardzo dobrym pomysłem. Teraz wiecie już, co możecie zabrać ze sobą na piknik, by nie musieć się przy tym dużo napracować. Jeśli szukacie kulinarnych inspiracji do tego, co jeszcze przygotować na piknik, na stronie znajdziecie aż 65 różnych przepisów. Artykuł sponsorowany polecamy 7,00 zł Nazwa: Dzień Mamy Wersja: PDF Ilość stron: 34 Wymagania techniczne: zaktualizowana wersja programu Adobe Acrobat Reader Plików nie można samodzielnie edytować Kup produkt i otrzymasz 7 Punkty/ów! ilość Dzień Mamy Opis Opinie (0) Opis Zestaw zawiera 10 różnych szablonów laurek oraz 21 kuponów dla Mamy w formie składanej książeczki. Wszystkie laurki oraz kupony są w wersji czarno-białej do samodzielnego wycięcia i złożenia. Laurki: Składany kwiatek z serduszkami w środku; Kwiatek z odchylanymi płatkami. Pod każdym płatkiem mieści się inny napis; Kwiatek do wycięcia i przyklejania na prostokątnej kartce. Na dole znajdują się życzenia. Zestaw zawiera sześć różnych szablonów kwiatków; Składane serduszko z napisami w środku; Bukiet kwiatów – sześć różnych szablonów serduszek z szlaczkami; Słoik „Słodkie słowa dla Mamy” – 15 różnych serduszek z napisami do przeklejenia w słoiku; Serduszko składane na kwadracie + kartka z życzeniami; Trzy serduszka składane w formie harmonijki, zamykane w laurce; Laurka z misiem; Podwójne serduszka na laurce. Kartka zamykana jest kwiatową opaską. Filmik z laurkami: Może spodoba się również… Role pszczół w ulu 5,00 zł Dodaj do koszyka Gra Ja mam, Kto ma? Kolory i figury 2,00 zł Dodaj do koszyka Cykle życia zwierząt i roślin 5,00 zł Dodaj do koszyka Sprawdź aktualne nowości i promocje! Używamy plików cookie na naszej stronie internetowej, aby zapewnić Ci najbardziej odpowiednie wrażenia, zapamiętując Twoje preferencje i powtarzając wizyty. Klikając „Akceptuj wszystko”, wyrażasz zgodę na używanie WSZYSTKICH plików cookie. Możesz zapoznać się z polityką prywatności Czytaj więcej

www słodkie mamy wp pl